Sokszor és sokat olvashatunk arról, hogy táplálkozási tanácsadók arra hívják fel a figyelmet, hogy szervezetünknek milyen nagy szüksége van a tiszta vízre ahhoz, hogy egészségesen működjön.
Általános vélekedés szerint napi átlagosan 2-3 liter folyadékot kellene elfogyasztanunk ahhoz, hogy szervezetünk megőrizze egészséges hidratáltságát. Természetesen ez egy irányadó szám, ami függ az évszaktól, az ember súlyától, a napi tevékenységének módjától is, hisz más az igénye egy 50 kg-os hölgynek, aki a légkondicionált irodában végzi munkáját, és más a vízszükséglet igénye egy 110 kg-os férfinak, aki nyáron a rekkenő hőségben fizikai munkát végez.
Érdemes tudatosan odafigyelnünk a vízfogyasztásunkra, hisz korántsem lehetetlen a napi 2-3 liter folyadék bevitele. Mindez könnyebb abban az esetben, ha finom és megfelelő összetételű ásványi anyag tartalmú vizet fogyasztunk, mely hatását garantáltan mindenki megérzi, így megelőzhetjük a betegségeket és nem utolsó sorban a plusz kilóinktól is megszabadulhatunk, hisz a sok víz fogyasztása beindítja az anyagcserét és segítségünkre van fogyókúra esetén.
Amennyiben tudatosan élünk és mindent megteszünk azért, hogy egészségesen éljünk, a törekvésünk eredményre vezet, mely tükröződni fog a közérzetünkön és boldogabb, egészségesebb életet élhetünk.
Éljünk egészségtudatosan magunk és szeretteink örömére!
KÉRJEN VISSZAHÍVÁST
Vízautomata bérlés ingyenes házhoz szállítással.